டார்க் சாக்லேட்

விதைகள்

பருப்பு வகைகள்

நட்ஸ்

உலர்ந்த பழங்கள்

கீரைகள்

பேரீச்சம்பழம்

மீன் வகைகள்

ஆட்டு ஈரல்

கொண்டை கடலை

மேலும் காண

நுங்கு சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் என்னென்ன? சைக்கலாஜிக்கல் ஸ்ட்ரெஸ் இருக்கா இல்லையா.. அதன் அறிகுறிகள் இங்கே! ரகுல் ப்ரீத்தி சிங்க் - சித்தார்த் மல்ஹோத்ராவின் டயட் சீக்ரெட் இதுதானா? கொத்தமல்லி தொல்லை வாயு தொல்லையை போக்குமா?