இதயம் உடலின் முக்கியமான உறுப்புகளுள் ஒன்று

இதய ஆரோக்கியத்தை பாதுக்காக்கும் சிறந்த உணவுகள்..

கீரை வகைகளில் அனைத்து அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களும் உள்ளன

பொதுமான அளவு இறைச்சி

வாசனைக்காக பயன்படுத்தப்படும் ஏலக்காய்

இனிப்பு சுவையை கொண்ட சர்க்கரை வள்ளி கிழங்கு

மாவுச்சத்துள்ள உருளைக்கிழங்கு

நார்ச்சத்துள்ள தக்காளி இதயத்திற்கு நல்லது

ராஜ்மா சிறுநீரகத்திற்கும் இதயத்திற்கும் நல்லது

இயற்கையின் வரப்பிரசாதமான தேன்