பாத்திரத்தில் தேங்காய் எண்ணெய், ஆலிவ் எண்ணெய், கோகோ எண்ணெய் சேர்க்கவும்
ABP Nadu

பாத்திரத்தில் தேங்காய் எண்ணெய், ஆலிவ் எண்ணெய், கோகோ எண்ணெய் சேர்க்கவும்



அடுப்பை பற்ற வைத்து, அதன் மீது அகலமான ஒரு பாத்திரத்தை வைத்து நீர் ஊற்ற வேண்டும்
ABP Nadu

அடுப்பை பற்ற வைத்து, அதன் மீது அகலமான ஒரு பாத்திரத்தை வைத்து நீர் ஊற்ற வேண்டும்



எண்ணெய் கலவை உள்ள பாத்திரத்தை தண்ணீர் கொண்ட பாத்திரத்திற்குள் வைக்கவும்
ABP Nadu

எண்ணெய் கலவை உள்ள பாத்திரத்தை தண்ணீர் கொண்ட பாத்திரத்திற்குள் வைக்கவும்



இதில் தேன் மெழுகை சேர்க்க வேண்டும்
ABP Nadu

இதில் தேன் மெழுகை சேர்க்க வேண்டும்



ABP Nadu

இக்கலவையில் தண்ணீர் சேராமல் பார்த்துக்கொள்ள வேண்டும்



ABP Nadu

வைட்டமின் இ மாத்திரைகளை இந்த கலவையில் சேர்த்துக்கொள்ளவும்



ABP Nadu

எண்ணெயுடன், வைட்டமின் இ பிழிந்ததும் லிப் ஆயில் தயாராகி விடும்



ABP Nadu

இறுதியாக ரோஸ் பவுடர் சேர்த்து கலந்துக்கொள்ளவும்



ABP Nadu

இந்த கலவையை ஒரு டியூப்பில் ஊற்றி 30 நிமிடங்களுக்கு பிரிட்ஜில் வைக்கவும்



பிறகு தினமும் இதை உதட்டிற்கு பயன்படுத்தி வரலாம்