தீவரமாக உடற்பயிற்சி செய்தால் ஏற்படும் தீமைகள்..

நீண்ட கால ஓய்வு தேவைப்படும்

உடல் களைப்பாகவே இருக்கும்

தசை மற்றும் மூட்டுகளில் வலி ஏற்படும்

உடலில் வீக்கம் ஏற்படும்

பலத்தை இழக்க நேரிடும்

உடலின் எடை குறையும்

பதட்டமாக இருக்கும்

மனநிலை மாற்றங்கள் அல்லது எரிச்சல் ஏற்படும்

தூங்குவதில் சிக்கல் ஏற்படும்

மேலும் காண

சருமத்தில் படியும் கறைகளை எளிமையாக நீக்குவது எப்படி? சளி இருமல் காய்ச்சல் இருந்தால் இதை பின்பற்றுங்கள்.. மயக்கும் மல்லிகைப் பூவின் மகத்தான மருத்துவப் பயன்கள்! பற்களை உறுதியாக்க நாவல் பழத்தை இப்படி பயன்படுத்துங்க!