கல்லீரல் ஆரோக்கியம் ரொம்பவே முக்கியம் என்ணெயில் பொரித்த உணவுகள் நிறைய சாப்பிடக் கூடாது. கல்லீரலைப் பாதுகாக்கும் உணவுகள் இதோ. புரோக்கோலி முட்டைக்கோஸ் அவகேடோ பச்சை திராட்சை திராட்சை ஒமேகா-3 நிறைந்த மீன் வறுத்த மீன் அவ்வளவு ஆரோக்கியம் இல்லை..