ஜீரண சக்தியை மேம்படுத்த சிறந்த உணவு வகைகள்.!

ப்ரோக்கோலி

தேன்

கொய்யாப்பழம்

தர்பூசணி

பீட்ருட்

கேரட்

மீன் வகைகள்

திராட்சை

வால்நட்

மேலும் காண

பீட்ரூட் முதல் கேரட் வரை..கல்லீரலை பாதுகாக்கும் உணவுகள்! கண்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு இந்த உணவுகளை டயட்டில் சேர்த்துக்கோங்க ! ஒற்றை தலைவலி நீங்க இதையெல்லாம் ட்ரை பண்ணுங்க! தைராய்டு பிரச்சனையை மோசமாக்கும் சில பழக்கங்கள்..!