வைட்டமின் டி நிறைந்த மஞ்சள் பழங்கள்

வைட்டமின் டி நிறைந்த பழங்கள் கொழுப்பை குறைக்க உதவலாம்

மஞ்சள் வாழைப்பழத்தில் பொட்டாசியம் மற்றும் வைட்டமின் டி உள்ளது

மாம்பழத்தில் வைட்டமின் டி மற்றும் ஆண்டி ஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளது

மாம்பழம் உடலில் உள்ள கெட்ட கொழுப்பை குறைக்க உதவலாம்

அன்னாசி பழத்தில் உள்ள வைட்டமின் டி கொழுப்பை குறைக்க உதவலாம்

பப்பாளியில் வைட்டமின் டி மற்றும் நார்ச்சத்து உள்ளது

எலுமிச்சை இயற்கையாகவே கொலஸ்ட்ரால் அளவை குறைக்க உதவும்

பீச் பழம் இதய ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது. கொலஸ்ட்ரால் அளவை கட்டுப்படுத்த உதவலாம்

இவை அனைத்தும் பொதுவான தகவல்களே. நிபுணர்களின் கருத்து அல்ல