கண்கள் பலவீனமாக இருந்தால், இந்த சிவப்பு நிற உணவை அவசியம் சாப்பிடுங்கள்.

கண்கள் பலவீனமாக இருப்பதால் உங்களுக்கு கண்ணாடி வரப்போகிறதா?

இக்காலத்தில் பெரும்பாலானோருக்கு மிக விரைவில் கண்ணாடி அணிந்து கொள்ள வேண்டிய நிலை ஏற்படுகிறது. அது சிறியவர்களாக இருந்தாலும் சரி, பெரியவர்களாக இருந்தாலும் சரி.

இது அனைத்தும் திரை நேரம் அதிகரிப்பு மற்றும் மோசமான உணவுப் பழக்கவழக்கங்களால் ஏற்படுகிறது.

கண்கள் பலவீனமாக இருக்கும்போது என்ன சாப்பிட வேண்டும் என்பதை இப்போது பார்க்கலாம்.

கண்களின் பலவீனத்தை போக்க தினமும் கேரட் சாப்பிட வேண்டும்.

இதில் அதிக அளவில் உள்ள வைட்டமின் ஏ மற்றும் பீட்டா கரோட்டின் கண்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது.

உண்மையில் வைட்டமின் ஏ கண்களுக்கு ஒரு முக்கியமான ஊட்டச்சத்து ஆகும்

இது குறைந்த வெளிச்சத்தில் பார்க்கவும் மூளைக்கு சிக்னல்களை அனுப்பவும் உதவுகிறது.

காரட் வைட்டமின் ஏ குறைபாட்டால் ஏற்படும் கண்பார்வை தன்மையை தடுக்க உதவுகிறது.