ஆல்பா ஹைட்ராக்ஸி அமிலங்கள் (AHA) முகப்பருவை எதிர்த்துப் போராடவும், வயதாவதை தாமதப்படுத்தவும், சருமத்தின் பளபளப்பை அதிகரிக்கவும் உதவுகின்றன. இதை தொடர்ந்து உட்கொள்ளும்போது பயனளிக்கும்.
கரும்புச் சாறு இயற்கையான கோடைக்கால பானமாக போற்றப்படுகிறது. இது ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்தது மற்றும் உடலை குளிர்ச்சியாக வைத்திருக்கும்.
இது உடலில் திரவங்களை நிரப்புகிறது மற்றும் நீர் வறட்சியைத் தடுக்கிறது.
சிலருக்கு கரும்புச்சாறு குடிப்பதால் சில உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம்.
சர்க்கரை நோய் உள்ளவர்கள் கரும்புச்சாறு குடிக்கக்கூடாது. கரும்புச்சாறில் அதிக அளவு இயற்கையான சர்க்கரை உள்ளது. இது ரத்த சர்க்கரை அளவை விரைவாக அதிகரிக்கும்.
மேலும், குறைந்த ரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்கள் கரும்புச்சாறு குடிப்பதை தவிர்க்க வேண்டும். கரும்புச்சாறு ரத்த அழுத்தத்தை குறைக்கும், இது தலைச்சுற்றல் மற்றும் பலவீனத்தை ஏற்படுத்தும்.
உடல் பருமனால் அவதிப்படுபவர்கள் கரும்புச் சாற்றை தவிர்க்க வேண்டும். ஏனெனில், அதில் கலோரிகள் மற்றும் சர்க்கரை அதிகம் உள்ளது. இது உடல் எடை அதிகரிக்க வழிவகுக்கும்.
சிறுநீரக நோய் உள்ளவர்கள் கரும்புச் சாற்றை தவிர்க்க வேண்டும். கரும்புச் சாற்றில் பொட்டாசியம் அதிகம் உள்ளது. இது இந்த நிலையில் தீங்கு விளைவிக்கும்.