கர்ப்ப காலத்தில் பழங்கள் சாப்பிடுவது அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குகிறது. இது தாயின் ஆரோக்கியத்தையும் குழந்தையின் வளர்ச்சியையும் ஆதரிக்கிறது.
ஆனால் சில பழங்கள் கர்ப்ப காலத்தில் தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் கவனக்குறைவாக உட்கொண்டால் மெதுவான விஷம் போல் செயல்படலாம்.
அன்னாசிப்பழத்தில் ப்ரோமிலைன் எனப்படும் ஒரு நொதி உள்ளது. இது கர்ப்பப்பை வாயை மென்மையாக்கி, ஆரம்பகால சுருக்கங்களைத் தூண்டக்கூடும். எனவே, கர்ப்ப காலத்தில் எச்சரிக்கையுடன் உட்கொள்ள வேண்டிய ஒரு பழமாக இது கருதப்படுகிறது.
லிச்சி பழங்களில் இயற்கையாகவே சர்க்கரை அதிகம் உள்ளது. இது ரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவை திடீரென அதிகரிக்கச் செய்யும்.
அதிக அளவில் பீச் பழங்களை உட்கொள்வது உடல் சூட்டை அதிகரிக்கும். இது கருப்பை ரத்தப்போக்கு மற்றும் கர்ப்ப காலத்தில் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தலாம்.
ஜாமூன் எனப்படும் நாவல் பழத்தில் ஊட்டச்சத்துக்கள் அதிகம் இருந்தாலும், அதை அதிகமாக சாப்பிடுவது அமிலத்தன்மை, வாயு அல்லது செரிமான அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தலாம். எனவே, கர்ப்ப காலத்தில் மிதமாக உட்கொள்வது முக்கியம்.
தவறான அளவில் அல்லது தவறான நேரத்தில் பழங்களை சாப்பிடுவது செரிமான பிரச்சனைகள், ரத்த சர்க்கரை ஏற்றத்தாழ்வுகள் அல்லது கர்ப்பம் தொடர்பான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும்.
சில பழங்கள் ஊட்டச்சத்து நன்மைகளை வழங்கக்கூடும் என்றாலும், கர்ப்ப காலத்தில் அவற்றின் உட்கொள்ளல் கட்டுப்படுத்தப்பட வேண்டும் மற்றும், தாய் மற்றும் குழந்தை இருவருக்கும் பாதுகாப்பை உறுதி செய்வதற்காக எப்போதும் ஒரு மருத்துவரின் ஆலோசனைப்படி பின்பற்ற வேண்டும்.