புரத பவுடர் குடிப்பதால் ஏற்படும் 5 பெரிய தீமைகள்

இப்போது புரதப் பொடியை உட்கொள்ளும் போக்கு அதிகரித்து வருகிறது.

ஜிம் செல்பவர்கள் இதை அதிகம் பயன்படுத்துகிறார்கள்.

தசைகளை உருவாக்க புரத பவுடர் குடிக்கிறார்கள்.

புரோட்டீன் பவுடரில் தீமைகளும் உள்ளன.

சில புரதப் பொடிகளில் சர்க்கரை சேர்க்கப்படுகிறது.

ரத்த சர்க்கரை அளவு அதிகரிப்பதோடு, எடையும் கூடும்.

சில பவுடர்களில் ஆரோக்கியமற்ற பொருட்கள் உள்ளன.

புரதப் பொடியில் கன உலோகங்கள், பிஸ்பெனால், பூச்சிக்கொல்லிகள் மற்றும் பிற மாசுபடுத்திகள் இருக்கலாம்.

புரத பவுடர் சிறுநீரகத்தில் கற்கள் உருவாகும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.