ரத்த அழுத்தம் திடீரென அதிகரித்தால், இதைச் செய்யுங்கள்..

இன்றைய ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறை பல தீவிர நோய்களுக்கு வழிவகுக்கிறது.

அது, உயர் ரத்த அழுத்தம் அல்லது குறைந்த ரத்த அழுத்தம் இவற்றில் ஒன்றாகும்.

ஒரு நபரின் ரத்த அழுத்தம் திடீரென அதிகரித்தால், உடனடியாக சில விஷயங்களை செய்ய வேண்டும்.

அவரை முதலில் காற்றோட்டமான இடத்தில் உட்கார வைத்து, ஆழ்ந்த சுவாசம் எடுக்கச் சொல்லுங்கள்.

இதற்குப் பிறகு, சாதாரண வெப்பநிலையில் உள்ள தண்ணீரை சிறிது சிறிதாக குடிக்கக் கொடுங்கள்.

இதனை செய்வதன் மூலம், நோயாளிக்கு உடனடியாக நிவாரணம் கிடைக்கலாம்.

வீட்டில் இருக்கும்போது திடீரென ரத்த அழுத்தம் அதிகரித்தால், நோயாளிக்கு எலுமிச்சை சாறு குடிக்கக் கொடுங்கள்.

ஆனால், கவனமாக இருங்கள்.. இந்த தண்ணீரில் உப்பு அல்லது சர்க்கரை சேர்க்க வேண்டாம்.

இதற்கு 1-2 கிளாஸ் தண்ணீர் பருகுவது நல்லது.