குளிர்காலத்தில் காபி குடிக்க விரும்புபவர்களின் எண்ணிக்கை அதிகம்.

அதிக காபி குடிப்பதால் உடலில் பல பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம்.

சாதாரண நாட்களில் அதிகமாக சாப்பிட்டால் என்னென்ன பிரச்சினைகள் வருமோ, அதே பிரச்சினைகள் குளிர்காலத்திலும் அதிகமாக சாப்பிடுவதால் வரலாம்.

சாதாரண அளவை விட அதிகமாக காபி குடித்தால் முதலில் அஜீரணக் கோளாறு ஏற்படும்.

பால் சர்க்கரை இல்லாமல் அல்லது எல்லாவற்றையும் சேர்த்து எப்படி காபி குடித்தாலும் அதிகமாக குடித்தால் செரிமானப் பிரச்சனை ஏற்படும்.

அதிக காபி அருந்தினால் மலச்சிக்கல் பிரச்சனையும் ஏற்படலாம். ஆகையால் எச்சரிக்கையாக இருங்கள்.

அதிக காபி குடித்தால் அமிலத்தன்மை பிரச்சனையும் அதிகரிக்கலாம். எனவே குளிர்காலத்தில் பார்த்து காபி குடியுங்கள்.

அதிக காபி குடித்தால் இரவில் தூக்கம் பாதிக்கப்படும். ஏற்கனவே தூக்கப் பிரச்னை உள்ளவர்கள், அதிக காபி குடிப்பதை தவிர்ப்பது நல்லது.

அதிக காபி குடிக்கும் பழக்கம் இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கலாம். இதன் தாக்கம் இதயத்தில் ஏற்படலாம்.

அதிக காபி குடிப்பதால் பதட்டம் மற்றும் மன அழுத்தம் அதிகரிக்கலாம். எனவே கவனமாக இருப்பது அவசியம்.