உடல் வீக்கம் குறைக்க உதவுகிறது, செரிமானத்தை தூண்டுகிறது.
மிகவும் நறுமணமானது மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கிறது.
இதில் நார்ச்சத்து நிறைந்திருக்கிறது, மேலும் பசியைக் குறைக்கவும் பயன்படுகிறது.
செரிமானத்திற்கு உதவும் வயிற்றில் உள்ள அமில அளவை உயர்த்துகிறது, உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது.
தொப்பை கொழுப்பு, உள்ளுறுப்பு கொழுப்பை குறைக்க உதவுகிறது.
ஆப்பிள் மற்றும் தேன் இணைவதால் எடை குறைப்புக்கு உதவுகிறது, சர்க்கரை அளவை கட்டுப்பாட்டில் வைத்துள்ளது.
ஆரோக்கியமான எடை இழப்பு பானமாகும், ஆனால் உடற்பயிற்சிகளுடன் அருந்துதல் நல்லது.
செரிமானம் மற்றும் பசியைக் கட்டுப்படுத்தி உடல் எடையை குறைக்கிறது.
தொப்பையை குறைத்து நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்.