வெற்றிலை சாப்பிடுவதால் என்ன ஆகும்.?

இந்தியாவில் வெற்றிலை வெறும் உணவுப் பொருள் மட்டுமல்ல, பாரம்பரியத்தின் ஒரு பகுதியாகும்.

விருந்தோம்பலில் இருந்து பண்டிகைகள் மற்றும் திருமணங்கள் வரை வெற்றிலை தனித்துவமான இடத்தை வகிக்கிறது.

ஆனால், உங்களுக்குத் தெரியுமா, வெற்றிலை நம் உடலில் பல நல்ல மற்றும் கெட்ட விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது?

வெற்றிலை சாப்பிடுவதால் உமிழ்நீர் சுரப்பு அதிகரிக்கிறது. இதன் மூலம் உணவு விரைவாகவும் சிறப்பாகவும் ஜீரணமாகிறது.

வெற்றிலை இலைகளில் இயற்கையான எண்ணெய்கள் உள்ளன. அவை வாயில் உள்ள பாக்டீரியாக்களை அழிக்கின்றன.

வெற்றிலை போட்டு மெல்லுவதால் ஈறுகள் மசாஜ் செய்யப்படுகின்றன. இதன் மூலம் அவற்றில் ரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது.

ஆனால் வெற்றிலையில் பாக்கு, புகையிலை அல்லது சுண்ணாம்பு சேர்க்கப்பட்டால், அது ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தானது.

அதிக பாக்கு சாப்பிடுவதால் வயிற்றில் வாயு, எரிச்சல் அல்லது அமிலத்தன்மை போன்ற பிரச்னைகள் ஏற்படலாம்.

தொடர்ந்து வெற்றிலை பாக்கு சாப்பிடுவதால் பற்களில் சிவப்பு கறைகளும், ஈறுகளில் படலமும் உருவாகின்றன.