முடி உதிர்வதை நிறுத்த இந்த யோகா செய்யுங்கள்

இக்காலத்தில் முடி உதிர்தல் பிரச்னை சாதாரணமாகிவிட்டது.

இந்த பிரச்னை, மன அழுத்தம், ஊட்டச்சத்து குறைபாடு, பொடுகு அல்லது சில நோய்கள் காரணமாக ஏற்படலாம்.

இந்த நிலையில், முடி உதிர்வை நிறுத்த எந்த யோகாசனங்களை செய்ய வேண்டும் என்பதை இப்போது உங்களுக்கு சொல்கிறோம்.

நீங்கள் முடி உதிர்வதை நிறுத்த கபாலபாதி செய்யலாம்.

கபாலபாதி யோகா செய்வதால் உங்கள் மூளைக்கு ஆக்ஸிஜன் நன்றாக செல்லும். இதனால் உங்கள் கூந்தல் வளர்ச்சி நன்றாக இருக்கும்.

இதற்கு மேலாக, முடி உதிர்வதை நிறுத்த சர்வாங்காசனம் செய்யலாம்.

அனைத்து உறுப்புகளுக்கும் நன்மை பயக்கும் ஆசனங்களில் சர்வங்காசனம் கூந்தல் வளர்ச்சிக்கு சிறந்த யோகாவாக கருதப்படுகிறது.

சர்வங்காசனம் செய்வதால் கூந்தல் வளர்ச்சி ஏற்படுவதோடு உங்கள் உடலின் அமைப்பும் மேம்படும்.

முடி உதிர்வதை நிறுத்த நீங்கள் உத்தானாசனம் செய்யலாம்

குறிப்பு: மேலே உள்ள அனைத்தும் ஏபிபி நாடு வாசகர்கள் மற்றும் பார்வையாளர்களுக்காக மட்டுமே தகவல் நோக்கங்களுக்காக வழங்கப்படுகின்றன. இதன் மூலம் ஏபிபி நாடு எந்த உரிமைகோரலையும் முன்வைக்கவில்லை.