காபி அதிகமாக குடித்தால் ஏற்படும் தீமைகள் இவை

அதிக காபி குடிப்பதால் உடலில் பல பிரச்சனைகள் ஏற்படும்.

சாதாரணத்தை விட அதிகமாக காபி குடித்தால் முதலில் அஜீரணக் கோளாறு ஏற்படும்.

அதிக காபி குடித்தால் அமிலத்தன்மை பிரச்சனை அதிகரிக்கலாம். எனவே குளிர்காலத்தில் தவிர்ப்பது நல்லது.

பால் சர்க்கரை இல்லாமல் அல்லது எல்லாவற்றையும் சேர்த்து காபியை எப்படி எடுத்துக் கொண்டாலும் அதிகமாக எடுத்துக் கொண்டால் செரிமான பிரச்சனைகள் நிச்சயம் வரும்.

அதிக காபி குடித்தால் மலச்சிக்கல் பிரச்சனையும் வரும். ஆகையால் கவனமாக இருங்கள்.

காபி அதிகம் குடித்தால் இரவில் தூக்கம் வராது. தூக்கப் பிரச்னை உள்ளவர்கள் குடிக்காமல் இருப்பதே நல்லது.

அதிக காபி குடிக்கும் பழக்கம் இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும். அதன் தாக்கம் இதயத்தின் மீது ஏற்படும்.

அதிக காபி குடித்தால் பதட்டம் மற்றும் மன அழுத்தம் அதிகரிக்கும் வாய்ப்பு உள்ளது. எனவே கவனமாக இருப்பது முக்கியம்.