சர்க்கரை வியாதி இருக்கா? அப்போ இந்த பழங்களை தொட்டு கூட பார்க்காதீங்க!

சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு, நெல்லிக்காயை சிறந்த பழம்

மாதுளம்பழங்கள், ரத்த ஓட்டத்தை சீராக்குகின்றன

கிவி பழத்தை சர்க்கரை நோயாளிகளும் சாப்பிடலாம்

சர்க்கரையின் அளவை குறைக்க, பெர்ரீ பழங்கள் உதவும்

அதிக சத்துள்ள கொய்யாப்பழத்தை சாப்பிடலாம்

சர்க்கரை அளவு கொண்ட பழங்களை தவிர்க்க வேண்டும்

அன்னாசிப்பழம், உலர்ந்த திராட்சை, பேரீச்சம்பழம்,போன்ற இனிப்பு பழங்களை தவிர்க்கலாம்

மா, பலா, வாழை என்ற முக்கனிகளை தவிர்க்கலாம்

ஆரஞ்சு, திராட்சை பழங்கள், இன்சுலின் சுரப்பை அதிகரிக்கக்கூடியது