இன்சுலின், உணவிலிருந்து கிடைக்கும் குளுக்கோஸை ஆற்றலாக மாற்ற உதவும்

இன்சுலின் பற்றாக்குறையால் இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு அதிகரிக்கும்

இன்சுலின் தட்டுப்பாடு என்பது டைப் 2 நீரிழிவு நோயின் அறிகுறியாகும்

இன்சுலின் ஹார்மோனை அதிகரிக்க மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கும் உணவுகள்

தேங்காய் துண்டு

முளைக்கட்டிய பயறு

தயிருடன் ஆளி விதை

சியா விதை புட்டிங்

அவகேடோ மற்றும் கேரட்

பாதாம் பட்டர்