சர்க்கரை நோயை ஓட ஓட விரட்ட இந்த இலைகள் போதுமாம்!

சில இலைகளை சாப்பிட்டால் சர்க்கரை நோயை சமாளித்துவிடலாம் என நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்

வேப்பிலைகளை சாப்பிடுவதன் மூலம் இரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுக்குள் கொண்டு வரலாம் என்று கூறப்படுகிறது

பெக்டின், வைட்டமின் சி நிறைந்த மா இலைகள் சர்க்கரை அளவை கட்டுக்குள் வைக்க உதவும்

கறிவேப்பிலையில் உள்ள நார்ச்சத்து இரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுக்குள் வைக்க உதவும்

வெந்தய இலைகள் சாப்பிடுவதால் சர்க்கரை அளவு வெகுவாக குறையுமாம்

இவை அனைத்து பொதுவான தகவல்களே..பின்பற்றும் முன் மருத்துவரின் அறிவுரையை பெறுவது நல்லது