தினமும் ஒரு கைப்பிடி தர்பூசணி விதைகள் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்!

உடல் எடையை குறைக்க உதவும்

சரும ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்க உதவும்

சரும வறட்சியை போக்க இளமையான தோற்றத்தை பெற உதவும்

கூந்தல் ஆரோக்கியத்திற்கு சிறந்தது

இதய ஆரோக்கியத்திற்கு சிறந்தது

இரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுக்குள் வைக்க உதவும்

நோய் எதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுவாக்க உதவும்

எலும்புகளை வலுவாக்க உதவும்

மூளை மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவும்