இரவு உணவிற்கு பிறகு இனிப்பு சாப்பிடனுமா..? இவற்றை உண்ணுங்கள்!



இனிப்புகளை சாப்பிடுவதால் உடல் எடை அதிகரிக்கும் என்பதால் பலரும் இனிப்புகளை சாப்பிடமாட்டார்கள்



உலர்ந்த பழங்களை உண்ணலாம்



தேங்காய் வழுக்கை சாப்பிடலாம்



பெர்ரி பழங்களை சாப்பிடலாம்



சியா புட்டிங் சாப்பிடலாம்



தயிர்-வெல்லம் சேர்த்து சாப்பிடலாம்



பேரிச்சம்பழம் சாப்பிடலாம்



கிரீக் யோகர்ட் சாப்பிடலாம்