கருப்பு ஆலிவ்கள் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

நீரிழிவு போன்ற பல வகையான நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கலாம்

ஆலிவ் எண்ணெயில் உள்ள சத்துகள் எலும்புகளை வலுப்படுத்தலாம்

ஆலிவ் குடலை சுத்தபடுத்தி, செரிமானதிற்கு உதவலாம்

ஆலிவ்களில் உள்ள வைட்டமின் ஏ கண் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தலாம்

ஆலிவ் தலைமுடி வளர்ச்சிக்கு உதவுகிறது

இது புற ஊதாக் கதிர்களில் இருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்க உதவலாம்

பெருங்குடல் புற்றுநோயின் அபாயத்தைக் குறைக்கலாம்

இது நல்ல கொழுப்பை (HDL) உற்பத்தி செய்ய உதவுகின்றன

புற்றுநோய் போன்ற நாள்பட்ட நோய் அபாயங்களைக் குறைக்கலாம்