முகத்தில் எண்ணெய் வழியுதா...அப்போ இந்த உணவு பொருட்களை தவிருங்கள்..!

சிக்கன்

மீன் வகைகள்

பாதாம்

வெள்ளரிக்காய்

ஆரஞ்சு

தேனீர்

முட்டை

பேரிச்சை

திராட்சை