கண்பார்வை சிறக்க உதவும் உணவுகள்

வைல்ட் ரோஸ் டீ

கொத்தமல்லி இலைகள்

கேரட்

ப்ரோக்கோலி

மீன்

பூசணிக்காய்

பெரிஸ்

கண்பார்வை சிறக்க குளிர்ந்த நீரைக் கொண்டு நன்றாக கண்களை கழுவுங்கள்

கண்களுக்கு நன்கு ஓய்வு கொடுங்கள்