கண்பார்வை சிறக்க உதவும் உணவுகள் வைல்ட் ரோஸ் டீ கொத்தமல்லி இலைகள் கேரட் ப்ரோக்கோலி மீன் பூசணிக்காய் பெரிஸ் கண்பார்வை சிறக்க குளிர்ந்த நீரைக் கொண்டு நன்றாக கண்களை கழுவுங்கள் கண்களுக்கு நன்கு ஓய்வு கொடுங்கள்