மலச்சிக்கல் மற்றும் இரத்த சர்க்கரை தவிர்க்க உதவும் காலை நேர பானங்கள்..

எலுமிச்சை தண்ணீர்

ஆப்பிள் சீடர் வினிகர்

இஞ்சி டீ

ஓமம் தண்ணீர்

துளசி தண்ணீர்

கேரட் ஜூஸ்

இளநீர்

உங்களுக்கு ஒவ்வாததை குடிக்க வேண்டாம்

மேலும் காண

சர்க்கரை நோயாளிகள் மாதுளை சாப்பிடலாமா? குறட்டை விடுபவர்களா நீங்கள்.. இந்த உணவுகளை ட்ரை பண்ணுங்க! சைனஸ் உள்ளவர்கள் தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள் கர்ப காலத்தில் பெண்கள் உடலுறவு வைத்து கொள்ளலாமா?