மதுபானங்களை விட உங்கள் நுரையீரலுக்கு ஆபத்தான உணவு பொருட்கள்!
முந்திரி சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் பக்கவிளைவுகள்!
இறைச்சிக்கு மாற்றாக உண்ணக்கூடிய வெஜிடேரியன் உணவுகள்!
தாமரை விதையில் டேஸ்டியான கிரேவி..செய்முறை இதோ!