மாதவிடாய் வலியை குணப்படுத்தும் உணவுகளின் பட்டியல்

உளுந்து களி

சீரக தண்ணீர்

பழச்சாறு

காஃபி

தயிர் சாதம்

உலர் திராட்சை

நெய்

நட்ஸ்

ராகி வகை உணவுகள்

மேலும் காண

சர்க்கரை நோய் உள்ளவர்களின் கவனத்திற்கு...! மாதுளையில் இவ்வளவு நன்மைகளா? புற்றுநோய் வராமல் தடுக்கும் உணவுகளின் பட்டியல் இதோ ! சர்க்கரை நோய் இருந்தால் இந்த உணவுகளை சாப்பிட வேண்டாம்..!