இரத்தத்தில் உள்ள நச்சுக்களை நீக்கும் உணவுகள்!

இரத்தம் உங்கள் உடலின் செல்லுக்கு ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்தை எடுத்துச் செல்லும்

இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்துவது உடலில் இருந்து நச்சுக்களை இயற்கையாக வெளியேற்றும்

பச்சை பூண்டு உங்கள் இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்த உதவும்

இரண்டாவதாக கொத்தமல்லி இலை

பீட்ரூட்டில் உள்ள சத்துக்கள் உங்கள் கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் இரத்தத்தை சுத்தமாக்கவும் உதவுகிறது

மஞ்சளில் குர்குமின் உள்ளது. இது நச்சு நீக்கும் பண்புகளை வெளிப்படுத்தும்

மிளகாயில் உள்ள கேப்சைசின் இரத்த சுத்திகரிப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது

எலுமிச்சை சாறு குடிப்பது இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்த உதவும்

உடலை ஆரோக்கியமாகவும், நச்சுத்தன்மையற்றதாகவும் வைத்திருக்க தண்ணீர் உதவும்