மனிதன் உண்ணும் உணவு வகைகளில் கிழங்குகளும் ஒன்று

கருணைக்கிழங்கு சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் பற்றி பாருங்கள்

செரிமானமின்மை வெகு விரைவில் தீரும்

உடலுக்கு ஊட்டச்சத்து தருகிறது

உடல் எடையை குறைக்க சிறப்பாக உதவுகிறது

மலச்சிக்கல் பிரச்சினையை போக்குகிறது

மாதவிடாய் பிரச்சினைகளை சரி செய்ய உதவும்

சாப்பிட சுவையாக இருக்கும்

உடலில் இருக்கும் வாதம் மற்றும் பித்தத்தை போக்கும்

எலும்புகளை வலிமையாக்கும்