சீரான ரத்த ஓட்டத்திற்கு உதவுகிறது

இரத்த அழுத்த பிரச்சனைகளை தடுக்கிறது

ஒவ்வாமை பிரச்சினைகளை சரிசெய்யும்

உடல் எடையை அதிகரிக்க உதவும்

கண்களின் நரம்பு ஆரோக்கியம் காக்க உதவும்

இரட்டை பார்வை பிரச்சனையை தடுக்கிறது

புற்றுநோய் எதிர்ப்பை அதிகரிக்கும்

எலும்புகளின் ஆரோக்கியம் காக்கும்

மலச்சிக்கல் போகும்

இதய ஆரோக்கியம் காக்கும்

மேலும் காண

மனசோர்வு இருந்தாலும் மறந்தும் கூட இதையெல்லாம் சாப்பிடாதீங்க! தேங்காய் தெரியும் அது என்ன தேங்காய் சர்க்கரை? வாசனை நிறைந்த பிரியாணி இலையை இப்படியெல்லாம் பயன்படுத்தலாமா? இரவில் வெந்நீரில் நெய் சேர்த்து குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்