இரத்த சர்க்கரை அளவை குறைக்க உதவும் அற்புத காய்கறிகள்!
நாள் முழுதும் உடலை நீரேற்றமாக வைத்துக்கொள்வது எப்படி?
குடைமிளகாய் உடல் எடையை குறைக்க உதவுமா?
உடலின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த வாயை சுத்தமாக வைத்திருந்தாலே போதும்!