உணவிற்கு பின் சோம்பு சாப்பிடுவதால் இவ்வளவு நன்மைகளா..?

சோம்பு உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது

செரிமானத்தை மேம்படுத்தும்

செரிமான பிரச்சனை உள்ளவர்கள் சோம்பை சாப்பிடலாம்

சோம்பில் வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளது

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவும்

தொற்று நோய்கள் அபாயத்தை குறைக்க உதவும்

மலச்சிக்கல் பிரச்சினையை போக்க உதவும்

இரவில் நல்ல தூக்கத்தை பெற உதவும்

சோம்பில் நார்சத்து நிறைந்துள்ளது