Walking

8 Shaped Walking : 8 போட்டு நடைபயிற்சி செய்றீங்களா? என்னென்ன நன்மைகள் தெரியுமா?

CWG 2022 Athletics: காமன்வெல்த் 10 ஆயிரம் மீட்டர் நடை பிரிவில் முதன்முதலில் வெள்ளி வென்று அசத்திய பிரியங்கா கோஸ்வாமி

ரத்த அழுத்தத்தை நினைத்து பயமா? சிட்ரஸ் பழங்களின் பலன்கள் பற்றி தெரியுமா? ஒரு புது தகவல்..

வாக்கிங் செல்வதற்காக சாலையை மறித்த போக்குவரத்துக் காவலர்.. கொந்தளித்த பொதுமக்கள்..

18 வயதில் மர்ம மரணம்! வீட்டுக்குள் பிணமாக கிடந்த ஹாலிவுட் நடிகர்!

Local body election | தஞ்சை மாநகராட்சியில் 282 பேர்; கும்பகோணம் மாநகராட்சியில் 275 பேர் போட்டி

வாக்கிங் போனா பிழைச்சுக்கலாம்.! அவசியம் தேவை 4000 அடிகள்.. மருத்துவர் அடுக்கிய காரணங்கள்!!

‛யப்பா... யப்பானு...’ கொண்டாடும் சூப்பர் 6 வெப் சீரிஸ்கள்: எந்தெந்த OTT-ல் காணலாம்?

Walking for weight loss: இன்று வாக்கிங் போயாச்சா, அது மட்டும் போதுமா? இனி இதையும் ஃபாலோ பண்ணுங்க.!

Mental health | உடல்நலமும் மனநலமும் : இரண்டையும் பாலமாக இணைக்கும் மருத்துவர்கள் பரிந்துரை இதுதான்..

Walking Weight Loss | சும்மா வாக்கிங் போகக்கூடாது. இதெல்லாம் வாக்கிங் டிப்ஸ்.. இப்படி நடந்தா வெயிட்டைக் குறைக்கலாம்..

வாக்கிங் போனால் வாழ்க்கை வளமாகும்... ஏன் தெரியுமா... ?