வால்நட் புற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடுகின்றன.

வால்நட் உடல் எடையை குறைக்க உதவுகின்றன.

வால்நட் சர்க்கரை நோய்க்கு நல்லது.

வால்நட் எலும்புகளின் வளர்ச்சிக்கு உதவுகிறது.

வால்நட் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது.

வால்நட் செரிமானத்திற்கு நல்லது.

வால்நட் விந்தணுக்களின் தரத்தை மேம்படுத்த உதவுகின்றன.

வால்நட் சருமத்திற்கு சிறந்தது.

வால்நட் முடி வளர்ச்சிக்கு உதவுகின்றன.

வால்நட் கர்ப்ப காலத்தில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.