நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது

கண் பார்வையை மேம்படுத்துகிறது

இதில் புரதச்சத்து அதிகம் உள்ளது

தோல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது

எலும்புகளை வலுவாக்கும்

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு நல்லது

சுவாச பிரச்சினைகளுக்கு உதவும்

இதய ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது

இரத்த சோகையை குணப்படுத்துகிறது

செரிமான பிரச்சினைகளை தீர்க்கிறது