பொட்டாசியம், கார்போஹைட்ரேட், நார்ச்சத்து மற்றும் புரதம் போன்ற சத்துக்களை நிறைவாகக் கொண்டுள்ளது
நூறு கிராம் கொய்யாவில் சுமார் முந்நூறு மில்லிகிராம் அஸ்கார்பிக் அமிலம் அதாவது வைட்டமின்-சி உள்ளது
வயிறு தொடர்பான பிரச்சனைகளை நீக்குவதில் கொய்யா முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது
கொய்யாவில் நார்ச்சத்து நிறைவாக உள்ளது. இதனால் செரிமானம், வயிற்றுக்கோளாறு பிரச்சனைகளுக்கு கொய்யாவை சாப்பிடலாம்
விதையுடன் சாப்பிட்டால் வயிறு வலி வரலாம். விதையை எடுத்துவிட்டு சாப்பிட வேண்டும். அதிகமாக கொய்யா சாப்பிட்டாலும் வயிறு வலி வரலாம்
செரிமானமும் மேம்படுத்தலாம் எனவேதான் மலச்சிக்கல் இருக்கும் போது கொய்யாவை சாப்பிட பல மருத்துவர்களும் பரிந்துரைக்கின்றனர்.கொய்யாப்பழத்தை வெறும் வயிற்றில் சாப்பிட்டால் மூலத்திற்கு உதவும்
கொய்யாவை சாப்பிட்டால் வாயு மற்றும் அசிடிட்டி பிரச்சனை தீரலாம் ஏனெனில் கொய்யாவும் அமில தன்மை கொண்ட பழம்
மாலை அல்லது இரவில் கொய்யா சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும் செரிமானமும் சரியாக நடைபெறாது
கொய்யாவை பகல் மற்றும் மதியம் மட்டுமே உட்கொள்ள வேண்டும். மதிய உணவுக்கு ஒன்றரை மணி நேரம் கழித்து கொய்யாப்பழத்தை சாப்பிடலாம்