சர்க்கரை நோய் உள்ளவர்கள் தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள்
தினமும் 4 பிஸ்தா பருப்பு சாப்பிட்டால் அற்புதம் நடக்கும்!
ஆரஞ்சு பழத்தோடு இந்த உணவை எக்காரணம் கொண்டும் சாப்பிடாதீங்க!
வாழ்கையில் நிம்மதியை பெற உதவும் தத்துவங்கள்!