துளிராக இருக்கும் மா இலையை கொதிக்க வைத்து குடிக்கலாம்

இதன் இலைகளை காய வைத்து பொடியாக்கி நீரில் கலந்து குடிக்கலாம்

மா இலைகளில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன

சரும ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவலாம்

மா இலைகளில் வைட்டமின் சி மற்றும் ஏ நிறைந்துள்ளது

இரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுக்குள் வைக்கலாம்

உயர் இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்கலாம்

வயிற்று புண்களுக்கு நிவாரணம் கிடைக்க உதவலாம்

உடல் பருமனை குறைக்க உதவலாம்

மா இலைகள் அனைவருக்கும் பொருந்தாது. அதனால் மருத்துவ ஆலோசனை பெறவும்