நாம் தினமும் சாப்பிடும் கத்தரிக்காயில் இவ்வளவு நன்மைகள் இருக்கா..?

உடல் வளர்ச்சிக்கு உதவுகிறது

வைரஸ் மற்றும் பருவகால நோய்களை தடுக்கலாம்

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கலாம்

உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது

செரிமான சம்மந்தமான பிரச்சினை குறைக்கலாம்

செரிமான மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தலாம்

மூளையின் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கலாம்

இரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுக்குள் வைக்கலாம்

நினைவாற்றலை அதிகரிக்க உதவலாம்