வாயு பிரச்சனையால் ஏற்படும் தலைவலி குணப்படுத்துவது எப்படி

மிளகு கீரை எண்ணெய் கொண்டு தலைக்கு மசாஜ் செய்யலாம்

வெதுவெதுப்பான எலுமிச்சை சாறு எடுத்துக் கொள்ளலாம்

துளசி இலை சாறை அருந்தலாம்

மூலிகை டீ எடுத்துக் கொள்ளலாம்

லாவெண்டர் எண்ணெய் மசாஜ் செய்யலாம்

போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்

தண்ணீர் குடிப்பதால் உடல் நீரேற்றமாக இருக்கும்

மிதமான சூட்டில் சீரக நீர் அருந்தவும்

லேசான சூட்டில் தண்ணீருடன் தேன் கலந்து அருந்தலாம்