இரவில் தயிர் சாப்பிடுவது உடலுக்கு நல்லதா? கெட்டதா?

வெயில் காலத்தில் மோர் அதிகமாக சாப்பிடுவது உடலில் நீர்ச்சத்து இருக்க உதவும்.

பாலில் இருந்து கிடைக்கும் முக்கிய உணவுப் பொருள் தயிர்

மதிய உணவில் தயிர் பெரும்பாலும் கண்டிப்பாக இருக்கும்

எளிதாக ஜீரணம் ஆக உதவுகிறது

தயிர் இதயத்திற்கும் நல்லது

பற்கள் மற்றும் எலும்புகள் வலுவாக இருக்கவும் இது உதவும்

உடலை குளிர்ச்சியாக வைத்திருக்க உதவும்

இரவு நேரத்தில் தயிர் சாப்பிடுவது மிகவும் நல்லது

சளி காய்ச்சல் இருந்தால் இரவு நேரத்தில் சாப்பிடக்கூடாது