நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் பழங்கள்

நெல்லிக்காயை சாப்பிடுவதால் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்தலாம்

லிச்சி பழத்தில் வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளது

ப்ளூ பெரியில் பொட்டாசியம் மற்றும் வைட்டமின்கள் போன்ற அதிக ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன

பப்பாளி சாப்பிடுவதால் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கலாம்

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க மாதுளை பழத்தை சாப்பிடலாம்

செர்ரியில் அதிக அளவில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் உள்ளன

திராட்சையில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் நிறைந்துள்ளதால் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவலாம்

ஆரஞ்சு பழத்தில் அதிக அளவு வைட்டமின் சி உள்ளது