முகத்தில் கொலாஜன் அளவை அதிகரிக்கும் எளிய வழிகள் யோகா,தியானம் போன்ற மன அழுத்த குறைக்க பயிற்சி செய்யுங்கள் கற்றாழையை வழக்கமாகப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் முகத்தில்ஸ் கொலாஜன் அளவை அதிகரிக்கலாம் வைட்டமின் சி நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிடுவதன் மூலம் சரும அமைப்பை மேம்படுத்தலாம் தினமும் சுன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துங்கள் போதுமான நீர் உட்கொள்ளல் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கும் முக்கியமானது மற்றும் கொலோஜன் உற்பத்திக்கும் பயனளிக்கும் ஒவ்வொரு இரவும் 7-8 மணிநேர தரமான தூக்கத்தை நோக்கமாகக் கொள்ளுங்கள் பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளை தேர்ந்தெடுக்கவும் உணவில் பருப்பு வகைகள் போன்ற புரத உணவுகளை சாப்பிடுவதால் கொலோஜன் அளவை அதிகரிக்கலாம்