நீரிழிவு நோயாளிகள் தவிர்க்க வேண்டிய உலர் பழங்கள்

சில உலர் பழங்களில் சர்க்கரை அதிகமாக இருப்பதால் அதை நீரிழிவு நோயாளிகள் தவிர்க்க வேண்டும்

பேரிச்சை பழத்தில் இயற்கையாக சர்க்கரைகள் அதிகமாக உள்ளது

பேரிச்சம் பழம் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை விரைவாக அதிகரிக்க செய்யலாம்

உலர் திராட்சையில் சர்க்கரை மற்றும் கலோரிகள் அதிகமாக உள்ளது

உலர்ந்த மாம்பழத்தில் அதிக அளவு சர்க்கரை மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் உள்ளது

உலர்ந்த மாம்பழம் இரத்த சர்க்கரை அளவை அதிகரிக்கலாம்

உலர் அத்தி பழத்தில் இயற்கை சர்க்கரை அதிகமாக உள்ளது

உலர்ந்த அன்னாசி பழத்தில் சர்க்கரை மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் உள்ளது

இவை அனைத்தும் பொதுவான தகவல்களே. சந்தேகம் இருந்தால் மருத்துவரை அணுகவும்