வெந்தய தண்ணீர் எத்தனை நாட்கள் குடிக்க வேண்டும்?

பல நூற்றாண்டுகளாக வெந்தயம் ஒரு மருத்துவ மூலிகையாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

வெந்தயத்தில் வலி, வீக்கம் மற்றும் பல உடல்நலப் பிரச்சினைகளில் இருந்து நிவாரணம் அளிக்கும் பண்புகள் உள்ளன.

இக்காலத்தில் மக்கள் எடை குறைப்பதற்காக வெந்தய தண்ணீர் குடிக்கிறார்கள். காலையில் வெறும் வயிற்றில் வெந்தய தண்ணீர் குடிப்பதால் இரத்த சர்க்கரை குறைகிறது.

உங்கள் செரிமான அமைப்பை வலுப்படுத்தவும், உடலில் இருந்து நச்சுக்களை வெளியேற்றவும், தொடர்ந்து 15 முதல் 20 நாட்கள் வரை வெந்தய நீர் குடிக்கலாம்.

இதற்குப் பிறகு மீண்டும் தொடங்குவதற்கு முன் குறைந்தபட்சம் 7 நாட்கள் இடைவெளி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

ஒரு மாதமோ அல்லது 45 நாட்களோ உடல் எடையைக் குறைக்கத் தொடர்ந்து தண்ணீர் குடிக்கலாம்.

இதற்குப் பிறகு மீண்டும் உட்கொள்வதற்கு முன், நீங்கள் சுமார் ஒரு வாரம் இடைவெளி எடுக்க வேண்டும், இல்லையெனில் அது தீங்கு விளைவிக்கும்.

உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால், வெந்தய தண்ணீர் அதை கட்டுப்படுத்த மிகவும் உதவியாக இருக்கும்.

மருத்துவரின் ஆலோசனையுடன் சுமார் 2 மாதங்கள் வரை இதனை உட்கொள்ளலாம்.