சர்க்கரை நோயாளிகள் பீட்ரூட் சாப்பிடுவது நல்லதா கெட்டதா

பீட்ரூட்டில் வைட்டமின் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் அதிகம் நிறைந்துள்ளது

பீட்ரூட்மிகவும் குறைந்த கிளெசெமிக் கொண்ட உணவு

இரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுக்குள் வைக்க உதவலாம்

சீரான இரத்த ஓட்டத்த மேம்படுத்த உதவலாம்

சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு இதய நலனை காக்க உதவலாம்

பீட்ரூடில் அதிக அளவு நார்ச்சத்து நிறைந்த உள்ளது

பீட்ரூட் நீரிழிவு அழற்சி போக்க உதவலாம்

சிலருக்கு அளவுக்கு அதிகமாக சாப்பிட்டால் ஒவ்வாமை ஏற்படலாம்

மருத்துவர் வழிகாட்டுதல் அளவாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்