தயிர் ஒரு பல்துறை மற்றும் சத்தான பால் தயாரிப்பு பொருள்
குடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் மற்றும் செரிமானத்திற்கு உதவும்
தக்காளி அமிலத்தன்மை கொண்டது செரிமான பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும்
நீர்ச்சத்து நிறைந்த வெள்ளரி அஜீரணத்திற்கு வழிவகுக்கும்
பாகற்காய் செரிமான அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தலாம்
தயிருடன் வெங்காயம் செரிமானத்தை சீர்குலைத்து வாய்வை ஏற்ப்படுத்தலாம்
கீரையை பச்சையாக அல்லது தயிருடன் சேர்த்து தவிர்ப்பது நல்லது
பச்சை இலை காய்கறிகள் தயிருடன் சேர்த்து சாப்பிடுவதை தவிர்க்கலாம்