உங்கள் டயட்டில் கிவி பழத்தை ஏன் சேர்க்க வேண்டும் என்பதை பற்றி பார்க்கலாம்

தாதுப்பொருட்களும் உயிர்ச்சத்துக்களும் உள்ளன

சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு நல்லது

சளி தொல்லைக்கு உதவுகிறது

உடல் எடையை கட்டுக்கோப்பாக வைக்க உதவும்

ரத்த அழுத்தத்துக்கு காரணமான கொலஸ்ட்ராலை குறைக்கும்

குழந்தைகளுக்கு மிகவும் நல்லது

மலச்சிக்கல் பிரச்னையை குறைக்கும்

செரிமான பிரச்னையை போக்கும்

உடலுக்கு வலுவூட்டும்

மேலும் காண

தினமும் கேரட் ஜூஸ் குடித்தால் முகம் ஜொலிக்குமா.. என்ன சொல்றீங்க? சிறுநீரகங்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க சில டிப்ஸ்! சத்துக்கள் நிறைந்த கீரை வகைகளின் பட்டியல்! நெல்லிக்காயில் உள்ள அற்புத சத்துக்கள்!