நாவல் பழம் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

செரிமான மண்டலத்தை மேம்படுத்தலாம்

இதய ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு சிறந்தது

ஹீமோகுளோபின் அளவை அதிகரிக்க உதவுகிறது

வாய் ஆரோக்கியத்தை காக்கும்

சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைக்க உதவுகிறது

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கலாம்

உடல் எடையை குறைக்க உதவலாம்

நாவல் பழங்களை வெறும் வயிற்றில் சாப்பிட கூடாது என்பது குறிப்பிடத்தக்கது